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花与健康-
葵花籽热量高吗？ 葵花籽吃多了会怎么样
葵花籽做为人们日常生活中的休闲小零食可是十分受欢迎的，尤其是在人们比较烦闷无聊的时候，葵花籽的作用就比较突出了。那么对于减肥中的朋友们来说，偶尔嘴馋了想吃，关于它的热量你又是否了解呢？下面阳台花百科小编就来为大家介绍一下吧！ 葵花籽热量高吗 首先小编可以很明确的告诉大家，葵花籽的热量是很高的，每100克葵花籽的卡路里大约是在606大卡左右，研究表明，这些热量约占人体每天必需摄入量的百分之25左右，也就是你摄入食物的四分之一了。每100克苹果的卡路里大约是在50大卡左右，这么算算，当你吃100克瓜子，也就相当于你吃了12个100克苹果。以100克为界限进行计算时，巧克力也才五百多大卡哦，现在关于瓜子的卡路里想必你也比较清楚了吧！ 葵花籽吃多了会怎么样 虽然说瓜子的热量是比较高的，但是它的里面含有丰富的人体所需的营养物质，瓜子并不是说不能吃，而是要适量，过多可能就会完成肥胖，但是适量反而对我们的身体健康有所好处。如果你不停地嗑瓜子，外界的空气会一起进入你的肠胃，导致腹痛等症状，除此之外，还有可能损伤到你的舌头哦！ 结束语 以上就是小编为大家介绍的有关瓜子热量的说明。想要了解其他的食物健康吃法，欢迎大家关注我们哦！
2021-12-02 -
清炒菜花怎么炒好吃，菜花这样炒色香味俱全
说到清炒菜花，很多朋友们表示有点嫌弃，因为它的味道太过清淡，在其他美味的食物面前显得很是逊色。其实清炒菜花并不是不好吃，只是你不会炒。今天小编就来教大家清炒菜花怎么炒好吃，一起来看看吧！ 一、清炒菜花怎么炒好吃 1、在清炒菜花前，我们需要准备好材料。材料有红尖椒，菜花，盐，味精，植物油，花椒粒，蒜瓣就好啦。 2、首先我们要做的就是把菜花洗干净，将菜花切成小段，之后我们可以把辣椒切成菱形状的段，把蒜瓣切沫。 3、之后我们可以将菜花和辣椒一起下入沸水中简单的煮一下，也就是焯水。以后我们把菜花和辣椒一起放到凉水中冰一下，并且沥干水分。 4、接下来我们可以在锅中放油，加入花椒粒炒香，炒香后我们需要把花椒粒取出不要避免影响以后的口感，接下来我们需要把蒜瓣放在里面继续炒香，但是炒的时间不要过长避免导致蒜瓣炒焦，之后立即倒入菜花，红色辣椒，盐，味精后翻炒均匀便可以了，怎么样，是不是很简单呢？这样炒出的菜花色香味俱全，十分好吃健康。 二、清炒菜花禁忌 菜花富含维生素B群、C群，受高温易分解而流失，所以煮花椰菜不宜高温烹调，也不适合水煮。 综述 以上就是小编为大家介绍的有关于清炒菜花的方法，菜花是品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，非常适合甲状腺病患者食用。有需要的朋友们记得收藏哦！
2021-12-02 -
芦柑的营养价值，吃芦柑的好处有这些你都知道吗
说到芦柑，小编的口水就不自觉的往下流了，当然最有名的是永春芦柑了，芦柑可是小编最喜欢吃的水果之一了。它的汁水充足，口感清甜，是十分美味的一种水果。那么有关芦柑的营养价值你又知道哪些呢？一起和阳台花百科小编来看看吧！ 芦柑的营养价值 芦柑性凉，有着解渴的作用。芦柑的果汁能够清肺热，对于小编不通畅的朋友们来说，芦柑的用处可就大了，它能够帮你利尿，是很好的一款滋养食疗果品。芦柑中含有很多人体所需要的营养物质，比如说是蛋白质，水分，糖，各种维生素和矿物质以及维持人体健康的多种微量元素。说到这些维生素和矿物质，它们可是人体不可缺少的成分，对于维持人体健康有着很大的帮助哦! 当然了，芦柑中的果胶还能够减少血液中的胆固醇，分解多余的脂肪，帮助人体排泄掉体内多余的金属元素和放射性元素等等。 对于女性朋友们来说，芦柑也是很好的一款美白神器，它能够帮助我们抵抗衰老，美容养颜。芦柑中所含有的柠檬酸也有着很好的抵抗疲劳的作用哦！ 结束语 以上就是小编为大家介绍的有关芦柑的营养价值。但是小编还是要温馨的提醒，不要一次吃多了，任何东西吃多了都对身体有害，更多水果的妙用欢迎大家来关注我们哦！
2021-12-02 -
太平猴魁怎么泡，4步让你泡出来的太平猴魁茶叶站立着
提到太平猴魁，对于茶叶或是茶文化不太了解的朋友们可能对此并不太清楚。太平猴魁是属于绿茶一类的，是我国历史上的名茶。每种茶都有它自己的冲泡方法，只有合适的方法才能还原茶叶本身所具有的香气。今天小编就来为大家介绍太平猴魁的冲泡方法，一起来看看吧！ 一、太平猴魁怎么泡 1、太平猴魁产自安徽省黄山市黄山区，太平猴魁创制于1900年。太平猴魁是十大名茶中的一种。要想泡制好一壶好茶，对于水的选择可是很重要的，否则又怎么会称它为茶水。我们所选取的水要是自然水源，可不要用自来水来充当哦。 2、我们进行煮水时煮到有细微的水泡不断涌起便可以了，千万不要把水煮沸。接下来要用沸水烫杯。 3、茶叶最好在4到6摄氏度左右冷藏，杯子等到温后再使用，杯子最好选用单层杯即可，双层杯会影响到散热。我们所泡的茶叶通常在5克左右为宜。 4、我们将水倒入杯中时要沿着杯壁缓缓倒下，水温保持在80摄氏度左右。水分三次倒入，每一次倒入后停留一会再倒。这样冲泡的太平猴魁还会站立着，很好视觉感。当你轻轻品尝茶叶，就会有余香，这才是一壶好茶。 二、太平猴魁茶叶价格 太平猴魁的品质或者品牌不同，价格也会有所出入。通常报价在500到600元一斤左右。品相稍好点的在800到1500元一斤， 如果出自猴魁这个产茶区的，优质茶在2000元一斤以上。 综述 以上就是小编为大家介绍的太平猴魁的冲泡方法及价格介绍。掌握太平猴魁怎么泡的技巧，会让茶味更香浓。更多生活小妙招欢迎大家关注我们哦！
2021-12-02 -
木瓜籽能吃吗？90%的人不知道木瓜籽有这样神奇的功效
说到木瓜，它可是我们日常生活中很常见的一种水果。木瓜的口感不仅十分的香甜细腻，而且它有着很多的功效，最长知道的当然是女性的丰胸了。那么木瓜籽能吃吗？下面阳台花百科小编就来为大家介绍一下吧！ 木瓜籽能吃吗 木瓜中含有很多的营养物质，是我们挑选水果时不可缺少的一种。木瓜中的木瓜籽所占的比例是比较高的，因此很多朋友们都比较好奇究竟木瓜籽是否可以食用呢？很多水果比如说百香果籽和火龙果籽都是可以食用的，那么木瓜籽呢？ 其实啊，木瓜籽是可以食用的，不仅如此，木瓜籽的功效作用还是很大的。它能够帮助人体去湿，有着静心安神的作用。但是小编要提醒大家的是，木瓜籽的口感与它的果肉可不是一样的，它的口感是比较苦涩的，而它的果肉则很是香甜。所以很多朋友们应该很难接受木瓜籽的口感，如果你要避免浪费，硬是强迫自己吃下去时，有时反而有可能伤害到肠胃哦！ 不过木瓜籽中含有丰富的矿物质，其中丰富的锌元素还可以促进大脑发育，防止记忆力衰弱哦！ 结束语 以上就是小编为大家介绍的有关木瓜籽是否能吃的相关内容。如果你想祛湿、静心养神就试试木瓜籽吧，说不定会给你带来意想不到的惊喜，更多生活小常识大家记得关注我们哦！
2021-12-02 -
芫荽籽的药用价值，芫荽籽 一颗被低估的小种子
对于芫荽籽不知道大家的了解有多少呢？芫荽籽可是有很多的药用价值的，下面阳台花百科小编就来为大家介绍一下吧！ 芫荽籽的药用价值 说到芫荽籽，它的果实可是十分坚硬的。当你用手揉搓后它会散发出十分浓郁的香气，但是它的味道是比较辣的。因此芫荽籽多被人们用在调味，卤制品当中。当然了，芫荽籽的价值自然不仅仅于此。下面小编为大家详细说明一下。 首先，芫荽籽可以治疗麻疹，它的治疗方法可不是直接食用哦。我们通常是将荽籽捣碎，之后向其中加入清水使其煮沸，最后等到蒸汽溢满房屋的时候就可以了。如果想要治疗泄血，我们可以选择用芫荽籽和糖或是生姜一起泡水服用，效果也是极佳的呦。 另外，对于牙齿疼痛芫荽籽也是可以治疗的，它的治疗方法就比较简单了，我们只需要将芫荽籽煮沸后含在嘴中，不仅治疗了牙齿疼痛，还可以帮助你健胃消食。 当然了，芫荽籽的功效作用自然不仅仅于此，不过它大的治疗方向就是以上这些了。是不是感觉很是神奇呢？ 结束语 以上就是小编为大家介绍的有关芫荽籽的药用价值。自然界中还有很多你无法想象的事，快快关注我们来获得吧！
2021-12-02 -
泽兰的功效与作用，泽兰能安神解毒消肿但毒性很强
说到泽兰，也叫露蕊乌头，泽兰是我国的中草药品种之一，全草可供药用，具有较强的毒性作用。今天小编就来为大家介绍有关于泽兰的一些内容，带你了解泽兰的功效与作用吧！ 一、泽兰的功效与作用 1、泽兰主要产自西藏、青海、甘肃等相对高海拔地区，味道是比较偏苦一些的，泽兰的属性是属于比较温和一些的。泽兰能够活血化瘀，对于血脉瘀待的朋友们来说，泽兰可是有着很好的治疗效果。 2、在如今很多时候，人们的身体总是会因为各种各样的原因而造成水肿的情况出现，而在此时，泽兰能够帮助人体消除水肿，不管是平时生活中所导致的水肿还是生产后的水肿，泽兰都有着一定的作用疗效。 3、通过相关研究表明，泽兰对于血液的循环也有着很大的帮助，它能够帮助人体促进血液循环，改善血流量过快或是过慢的情况，对于人体健康有着很大的帮助。 4、泽兰对女性的月经不调、经闭等也有很好的治疗效果。 5、除了以上这些，泽兰还能够帮助人体降低血压和血脂，对于心脑血管类疾病也起着一定的治疗效果。 二、泽兰的副作用和禁忌人群 泽兰毒性很大，如果人长期大量服用的话，会出现中毒症状。所以我们大家在生活中千万不要胡乱的服用泽兰这种药材，尤其是不能过量的服用，泽兰药性比较凶猛，老人儿童和体质很差的人使用之前一定要咨询医生。 综述 好啦，以上就是小编为大家介绍的有关于泽兰的功效与作用。自然界中还有许许多多的中草药材，可能大家对于它们并不是很了解。想要知道更多内容欢迎大家关注我们哦！
2021-12-02 -
天冬的功效与作用，天冬能泡酒煲粥可以镇咳祛痰
天冬也是我国比较名贵的中草药之一。天冬是天门冬的根，药性寒，味甘微苦，功效很多。那么对于天冬，大家的了解有多少呢？下面小编就来为大家介绍一下天冬的功效与作用吧！ 一、天冬的功效与作用 1、首先来说，天冬也就指的是天冬门的块茎。天冬的属性是比较偏寒的，味道比较微苦的。可是它所治疗的作用功效有很多种。 2、天冬能够帮助人体滋润肺部，能够治疗失眠，心烦等情况，对于咽喉肿痛也有着很明显的治疗效果。通过相关研究表明，中草药天冬有着很好的对抗由细菌，真菌很多种病毒所引起的疾病问题，比如说是气管炎，肺炎，肺结核等等，都有着很好的作用疗效。 3、不仅如此，对于经常便秘的朋友们来说，天冬也有着很好的帮助，它能够帮助人体促进肠胃的蠕动，对于大便干燥等等情况，都能够起到润肠通便的作用。 4、除了药用方面的作用，天冬还能够杀灭蚊子，苍蝇等一些其他的幼虫。食用天冬还具有一定的抗癌作用，在一定程度上帮助人体提高自身免疫能力。但服用天冬也有禁忌虚寒泄泻及风寒咳嗽者要禁服。 二、天冬的食用方法 常见天冬有天冬泡酒,用天冬，阿胶、杏仁、川贝母、茯苓等制作天冬膏，用天冬和粳米煲粥。 综述 好啦，以上就是小编为大家介绍的天冬功效与作用。想必大家对于天冬的功效与作用也是有了一个比较全面的了解了吧，天冬其实就是天门冬的根。喜欢的朋友们记得点赞关注哦！
2021-12-02 -
木薯的功效与作用，生木薯食用方法很多但生木薯有毒
说到木薯这个名字，小编相信大家对此应该并不是很陌生吧。毕竟木薯粉可以算是我们吃火锅时的必点菜品之一了。那么对于木薯，有关于它的功效和木薯怎么吃大家是否了解呢？一起来看看木薯的功效与作用吧！ 一、木薯的功效与作用 1、首先来说，木薯属于一种热带植物，它的里面含有丰富的对于人体健康十分有益的营养物质。木薯虽然本身是有毒性的，可是它也有着消肿解毒的功效，对于人体的跌打损伤，外伤肿痛等情况，木薯都有着很大的帮助。 2、木薯中含有丰富的淀粉，因此它也被人们作为日常主食的一个来源，能够帮助补充人体所需的营养物质。木薯不仅可以供人体所需，也可以用于饲养家畜。 3、木薯中富含钾元素，钾元素对于稳定血压的作用，高血压患者可以适当多吃一些木薯。 4、不过小编要提醒大家的是，木薯虽然很好，但是它的里面同时存在对于人体健康有害的毒素，因此大家在食用前一定要处理干净，否则会对身体造成伤害。 二、木薯怎么吃 生吃会中毒，剥皮后要通过烘烤或煮等方法加工后才能放心食用的。可以加工成木薯淀粉、木薯条或木薯粉。可制作罐头或保鲜供应市场，其叶片还可作蔬菜食用。常见木薯可煲糖水，炒木薯，木薯黄金糕，木薯红萝卜饺子，木薯片油炸或煮火锅等等。 综述 好啦，以上就是小编为大家介绍的有关于木薯的功效与作用。木薯虽然有很多种吃法。但也有食用禁忌需要我们注意的，吃木薯要适量，不然会发胖的。如果对你有所帮助就快快收藏吧！
2021-12-02 -
孕妇能吃木瓜吗？怀孕吃木瓜会流产要谨慎
对于怀孕中的妇女，很多的食物对于她们来说都是不可以食用的。可是在怀孕中需要补充各种营养物质，水果也是其中不可缺少的。那么孕妇在怀孕中究竟是否可以食用木瓜吗？今天小编要为大家介绍的就是孕妇能吃木瓜吗，一起来看看吧！ 孕妇能吃木瓜吗 木瓜可以说是我们日常生活中含有一种比较常见的水果之一了，木瓜中所含有的木瓜蛋白酶，能够帮助人体进行对食物的消化和吸收，木瓜中所含有的凝乳酶能够帮助人体进行通乳，还具有一定的抗癌作用。 木瓜中所含有的维生素，蛋白质以及各种矿物质能够补充机体的养分，提高机体的免疫调节能力。对于女性朋友们来说，木瓜还具有一定的丰胸以及美容养颜的作用。虽然木瓜有着种种好处，但是它的属性是寒性的，对于胃部比较寒凉，体虚的人们也是不建议食用的，那么自然孕妇也最好不要食用。 根据相关研究表明，木瓜中所含有的木瓜苷可能会增加子宫的一个收缩作用，并且木瓜中所含有的女性荷尔蒙很有可能对孕妇的荷尔蒙造成影响，导致孕妇有流产，早产的危险出现。 综述 以上就是小编为大家分享的孕妇能不能吃木瓜的介绍。由于孕期体质敏感直接关系到胎儿的生长发育，生活饮食各方面都要谨慎。更多精彩内容大家记得关注我们哦！
2021-12-02 -
竹荪的做法 竹荪的价格这么贵，原来是这个原因
说到竹荪，可以说是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜。广东人最喜欢作为汤料。那么对于它的食用方法你了解多少呢？今天小编就来为大家介绍一下竹荪的做法吧！ 一、竹荪的功效 首先来说，竹荪可是有“草八珍”的美名。竹荪含有丰富的营养物质以及人体所需要的矿物质以及微量元素。竹荪的功效有着补充脑部营养，保护人体的肝脏，可以提高人体的免疫能力，抑制住肿瘤的发生。 二、竹荪的做法 对于竹荪的食用方法，煎炸煮各种各样竹荪都是可以制作而成的。今天小编就其中的一种为大家介绍。第一步我们应该将竹荪清洗干净，把它切成一个个的小段，摆放在盘子中备用。我们可以将虾仁切成小颗粒放在塑料袋中，袋上剪一个小洞方便挤下来，挤好后上锅蒸，蒸熟后把它与竹荪，枸杞，黄瓜片一起放在鸡汤中熬制便可以了。 除了以上这种做法，我们还可以用竹荪制作竹荪山药汤，清炒竹荪，肉片竹荪，竹荪鸡汤等等都是十分有营养的。而且不管哪种做法，它的口感味道都是十分不错的。 三、竹荪的价格 根据最新的新鲜新鲜竹荪市场价每公斤200元左右。干竹荪礼盒装每公斤批发价已经600元。大家一般食用竹荪都是作为配菜，一次用量也就十几克这样，所以一斤竹荪也是可以分很多次食用。竹荪还曾经得到过基辛格的青睐，基辛格秘密访华的时候，周恩来总理当年招待基辛格的国宴里就有一道“竹荪芙蓉汤”，后被汤被基辛格写在了他的回忆录里。这样想竹荪的价格这么贵也能理解了。 综述 好啦，以上就是小编为大家介绍的有关于竹荪的相关内容。竹荪的蘑菇头上有黑色的菌帽，这个菌帽有臭味的，食用时要摘除，吃网状的菌伞和海绵状的菌柄。。更多精彩内容记得关注我们哦！
2021-12-02 -
草莓什么季节成熟？这个季节草莓又大又好吃，千万不要错过！
对于每个女生来说，草莓的魅力都是无法抵挡的。各种草莓制品都能够慢慢每个少女甜甜的少女心。虽然说现在每个季节几乎都能够吃到草莓，但是非季节性的草莓对于人体健康却有所伤害。那么草莓什么季节成熟？摘草莓的季节是在什么时候呢？阳台花百科小编来告诉你！ 草莓什么季节成熟 一般来说，草莓在二月份的下旬就已经开始萌发了，在四月份的中旬草莓会开始开出花朵，而到了五月份中旬左右草莓的果实便已经开始成熟了，由此我们可以知道，草莓是属于春末夏初的一种水果。 通过草莓专家给我们的回答，摘草莓的最佳是通常是在三月份，此时的草莓已经大多数成熟了，不过草莓大丰收的季节则是在四月份左右。 不过大家要注意的是，在每年的十二月份和一月份左右已经有很多的草莓上市了，但是这个时候的草莓大多数是被催熟了，吃的过多可能会对健康有所伤害。但是不以偏概全，有的草莓也是通过人工温度的控制通过大棚养殖而成，这些草莓是可以食用的。 结束语 以上就是小编为大家介绍的有关于草莓什么季节成熟？已经摘草莓最佳的季节。希望能够对大家有所帮助哦！
2021-12-02
