![[menulist:typename]](/skin/yisvip/picture/h1.png)
花与健康-
喝什么茶暖胃 喝对茶，才是暖胃
如今很多朋友们都是十分注重养生，当工作劳累引起肠胃不适时，选用合适的茶来调理养胃，但并不是所有的茶都有养胃的功能，说到暖胃的茶有哪些呢？今天小编要为大家介绍喝什么茶暖胃，一起来看看吧！ 一、喝什么茶暖胃 1、首先小编要为大家介绍的就是生姜红茶了。生姜中含有很多的活性成分，能够起到一定的解毒，消炎的作用，帮助人体消除掉体内的一些垃圾物质，对于一些时常胃痛，或是胃部比较寒凉的朋友们来说，是很适合于饮用的。它的做法很简单，用红茶，生姜粉，红糖一起浸泡，水温最好在90摄氏度以上为好。 2、接下来便是茉莉花茶了，茉莉花茶的属性比较温和，能够帮助人体进行肠胃的消化，对于经常腹泻或是腹痛的朋友们来说都有着很好的作用功效，可以说是一个胃部的保护茶，而且它所具有的特殊香味，还能够放松我们的心情。 3、红枣桂圆枸杞茶，这个茶品中的每一个成分对于人体都是有着诸多好处，能够帮助人体补血补气，能够帮助人体护肝补肾，健脾暖胃，但是大家记得在冲泡的时候要将桂圆的果核去掉哦！ 二、喝茶注意事项 喝茶的时间和方式，建议是饭后1小时后再喝茶，不要空腹时喝太浓，太多茶，避免对肠胃的刺激，尽量喝温热的茶水，让胃暖暖的。 综述 以上就是小编为大家介绍的一些暖胃的茶叶。还有如黑糯茶，红茶，芦荟红茶，普洱茶、大麦茶等等都是很好的选择。更多养生小妙招大家记得关注我们哦！
2021-12-02 -
何首乌怎么吃最好，何首乌这样吃才能发挥最大功效
说到何首乌，大家一定是听说过这个名字的。何首乌是可补血，乌发，还能延缓衰老的中药材。可是很多朋友们对于何首乌怎么吃才能发挥最大功效并不太了解。下面小编就来教大家何首乌怎么吃最好，何首乌的大补吃法究竟是什么呢？ 何首乌怎么吃 首先来说，何首乌可是一种十分名贵的中药材，它的里面还有很多对人体十分有益的营养物质，是十分大补的保健品。 1、对于何首乌的吃法，最简单的方法我们可以选择直接泡水来喝，我们将何首乌切成片状，之后加入到水中，为了让它保质的时间更长一些，我们可以将它晾干，也可以根据个人的口味选择适量的加入一些白糖。 2、何首乌的第二种吃法就是直接生吃。我们可以将新鲜何首乌洗干净后削去最外层的皮当做水果食用，何首乌的汁水是比较充足的，它有着一定的充饥作用。 3、对于喜欢吃烧烤的朋友们来说，何首乌还可以烤着吃哦，但是大家要注意掌握火候千万不要烤焦了。 4、何首乌最常见的吃法还有炖着吃，可以将它与鸡肉炖在一起，味道十分鲜美。何首乌蒸猪肝，何首乌煮粥。 5、最后便是入药吃，将何首乌与其他的中药材一起服用。 综述 以上就是小编为大家介绍的有关何首乌的吃法，常见的何首乌的吃法有非常多，大家也可以根据小编的介绍来制作。何首乌是不适合孕妇食用的要禁忌了。如果对你有所帮助就快快收藏吧！
2021-12-02 -
藕粉怎么冲 藕粉这样冲才能成黏糊状，好喝营养更高
莲藕是一种对人体十分有益的蔬菜，它对人体有着丰富的营养价值。很多朋友们为了方便起见，通常会选择食用藕粉来满足自己的日常所需。那么藕粉怎么冲才是正确的呢？今天阳台花百科小编就来教大家藕粉的正确冲法与藕粉的功效介绍，一起来看看吧！ 一、藕粉怎么冲 说到冲藕粉，很多人可能觉得是比较简单的。其实并不然，冲藕粉可以说是一个技术活了，冲泡不好味道可是不好的哦。首先我们应该准备好所有可能用到的工具，藕粉，杯子，勺子以及开水。 首先我们可以在杯中加入少量的水，把水放置常温或是凉水后再进行冲泡，不过小编要提醒大家的是，我们倒入的水不要太多，根据藕粉的量适量就好。 之后我们将藕粉倒入杯中，充分的搅拌均匀，直至藕粉完全溶解在水中。注意在此时的藕粉中可不能存在没有搅拌开的小疙瘩哦，否则会很影响我们的口感。 接下来我们需要向杯中加入开水，此时的水分应该在一百摄氏度，一定要是煮沸的开水。等到我们将开水加入后要进行充分的搅拌，此时大家可以根据个人的口味决定加入水的多少便可以喝了。 二、藕粉的功效 莲藕作为一种药食同源食品，有良好的保健功能。藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素。藕粉能补五脏脾胃，益血补气，有清热、养血、治失眠等功效， 综述 以上就是小编为大家介绍的藕粉怎么冲才能成黏糊状，好喝又营养高的方法。更多精彩内容大家记得关注我们哦！
2021-12-02 -
黑苦荞茶的功效与禁忌，黑苦荞茶虽好但也不能天天喝
说到黑苦荞茶，不知道大家对于它的了解有多少呢？今天小编就来为大家介绍有关于黑苦荞茶的功效和禁忌。对茶叶感兴趣的朋友们一起来看看吧！ 一、黑苦荞茶的功效 1、黑苦荞不仅可以单独浸泡，也可以搭配咖啡以及豆浆共同饮用。首先来说，黑苦荞茶能够帮助人体降低血压，血脂以及血糖，对于老年人来说，黑苦荞茶是非常适合饮用的。 2、黑苦荞茶能够帮助我们清除掉体内的毒素，让我们的身体更加的健康轻盈。对于女性朋友们来说，黑苦荞茶还可以帮助我们滋润皮肤，有着一定的美容养颜的作用功效。 3、最重要的是，黑苦荞茶还是一种天然的减肥药品，能够帮助人体分解多余的脂肪，减少脂肪的堆积，并且我们不用担心是否对我们的身体有所伤害。 4、对于胃酸过多以及胃溃疡都有着明显的治疗作用，不仅如此，黑苦荞茶还有着抵抗癌症的作用，可以提高我们自身的免疫能力。 5、不过小编要提醒大家的是，黑苦荞茶的功效很多但对于胃寒，低血压低血糖以及有胃病的朋友们来说，还是尽量少食用为好。另外，黑苦荞茶虽好，但也不要天天喝哦！ 二、黑苦荞茶的价格 苦荞茶产地主要以四川、陕西、云南、贵州和山西等地，它的价格却存在比较大的差别，售价从几十块钱一斤到几百块钱一斤不等，其中四川大凉山的苦荞最出名相对价格最贵。 综述 以上就是小编为大家介绍的有关于黑苦荞茶的价格及功效与禁忌等相关内容，有需要的朋友们快快收藏吧！
2021-12-02 -
黑芝麻的吃法，芝麻这样吃美味又营养
黑芝麻在我们的生活中被食用的频率可是很高的。黑芝麻被制作的方法有着很多种。那么黑芝麻究竟怎样制作它的味道才是最好吃的呢？今天小编就来为大家介绍四种黑芝麻的吃法。一起来看看吧！ 黑芝麻的吃法 首先来说，黑芝麻有着补血，补肾，滋润头发以及预防白头发的作用。不过小编要提醒大家的是，黑芝麻虽说有很多的作用功效，但是可千万不要生吃，一定要将它做熟后再食用，否则可能会对我们的胃部造成伤害。 1、黑芝麻我们可以选择将它干炒，干炒后的黑芝麻香气十分的浓郁，能够帮助人体促进肠胃的蠕动，具有一定的润肠通便的作用，能够帮助人体改善便秘的情况，对于由精血不足而导致的头晕现象，黑芝麻也有很大的治疗作用。还有滋润头发，减少白发的功效。 2、不过很多朋友们也会经常选择将黑芝麻制作成为黑芝麻糊后食用，这种制作方法也是十分美味的，人体对于黑芝麻的吸收作用会很好，整粒吃黑芝麻不利于人体的吸收，黑芝麻糊不仅简单美味，对于老年人来说也是对身体健康十分有益的食物。 3、将黑芝麻磨成粉后制做成汤圆馅，是最金典的汤圆馅了。 4、将黑芝麻炒熟后磨成粉制作黑芝麻酱，武汉最出门的热干面必备的配料，也是火锅汤料，凉皮、米皮的配料。 5、黑芝麻的吃饭很多，还有黑芝麻片，黑芝麻枣粥，芝麻蜜糕，芝麻木耳茶等 综述 以上就是小编为大家介绍的有关于黑芝麻的吃法，黑芝麻对身体有很多的功效。日常生活中人们吃黑芝麻通常做法单一，所以不妨试试本文介绍的这些吃法，既简单又美味。喜欢的朋友们记得点赞关注哦！
2021-12-02 -
黄蝉兰的功效，美艳的黄蝉居然还是一味中药
说到黄蝉兰，不知道大家的了解又有多少呢？黄蝉兰产咋中国四川西南部、云南西北部至东南部、西藏东南部。主要生于林中或灌木林中的乔木上或岩石上，海拔900-2800米。今天阳台花百科小编就来为大家介绍有关黄蝉兰的功效作用，一起来看看吧！ 黄蝉兰的功效作用 黄蝉兰可是一种具有异域风情的花卉植物。它的作用价值可不是仅仅局限于它的外观特点的，自然也包括它的其他功效作用。首先小编要为大家介绍的是它的主治功能，也就是它最大的功效作用了，它能够帮助人体散除淤血，消肿止痛，是不是很厉害呢？ 它的治疗方法也是比较简单的，我们只需要将黄蝉兰捣碎，之后涂抹在受伤的部分，一段时间后就可以达到应有的效果啦！黄蝉兰的第一个功效作用，它能够治疗风湿性关节炎等一些诸如此类的病症，对于很多出血性病症也有着很好的治疗效果。不过要想如此治疗，也是要讲究方法的，我们需要将六到十六克的黄蝉兰用水来煎制，等到煎好之后，我们饮用汤汁便可以了。 除了以上这些，黄蝉兰的功效作用还有其他的，比如说是肺结核，气管炎，哮喘等一些由呼吸系统所导致的疾病都有很好的治疗效果的。黄蝉兰也有着清热解毒的作用。 结束语 以上就是小编为大家介绍的有关黄蝉兰的功效作用。更多植物的价值作用欢迎大家来关注我们哦！
2021-12-02 -
虎杖的功效与作用，虎杖能治病还是美白高手
虎杖是多年生草本植物，生于山坡灌丛、路旁。一般9-10月结果。不知道大家对于它的了解有多少呢？今天小编就来为大家介绍虎杖的功效与作用，一起来了解一下看看虎杖吧！ 一、虎杖的功效与作用 1、我们所说的虎杖通常是指蓼科植物虎杖干燥的根茎部位，说到它的功效作用，首先便是虎杖有着清热利尿的效果。虎杖是比较苦寒的，对于急性尿道感染以及尿道的灼热都有着很明显的治疗效果。 2、虎杖通常还被用来治疗湿热，这也与它自身是属于比较寒性药材的原因有关吧！如果我们选择将虎杖与炮姜，桃仁一起使用时，它有着活血化瘀的作用功效，对于月经停后或是产后的女性朋友们来说，虎杖能够起到治疗血瘀以及腹痛的作用，对于风湿骨痛，跌打损伤也是有着一定的治疗效果。不过小编建议大家最好用水煎制趁热服用效果才会更佳。 3、虎杖还能够清热化痰，不过此时需要我们配合枇杷叶一起食用。如果被火烫伤或是毒蛇咬伤，我们需要将虎杖煎制后将草药覆盖在伤口处有着一定的治疗效果。 4、虎杖的提取物白藜芦醇和大黄素，对皮肤有很不错的美白消炎作用，可以抑制黑色素细胞的活性的作用。可以使女人的皮肤变得白皙动人。 二、虎杖用药禁忌 1、孕妇勿服虎杖。 2、虎杖可引起白细胞减少。长期大量服用虎杖时，应酌情补充维生素B1。 综述 好啦，以上就是小编为大家介绍的有关于虎杖的功效与作用和用药禁忌。更多有关植物的小知识大家记得关注我们哦！
2021-12-02 -
瓜蒌皮的功效与作用，瓜蒌皮的三大好处你知道吗
瓜蒌皮是瓜蒌的皮，一样都是很好的药材。今天小编要为大家介绍的就是有关于瓜蒌皮的功效与作用。带你一分钟了解瓜蒌皮的3大好处。一起来看看吧！ 瓜蒌皮的功效与作用 在以前的文章中小编曾经为大家介绍过有关于瓜蒌的营养价值以及它的药效作用，其实并不仅仅是瓜蒌，瓜蒌的皮所含有的营养价值也是十分丰富的。 1、首先来说，我们所说的瓜蒌皮就是指的是瓜蒌在剥去果仁以及或是外后所剩余的皮。瓜蒌皮可以帮助人体滋润肺部，改善肺部器官，具有一定的清肺润肺的效果，对于比较心烦意乱，心情低沉苦闷的朋友们来说瓜蒌皮也有着很明显的治疗作用。 2、瓜蒌皮对于人体的肺部所产生的疾病都有着明显的治疗效果，比如说气管炎以及支气管炎，都可以帮助人体治疗改善。 3、对于经常便秘的人们来说，瓜蒌皮还能够帮助人体促进肠胃的蠕动。帮助人体排便，对于便秘的问题有着很明显的改善作用。 综述 好啦，以上就是小编为大家介绍的有关于瓜蒌皮的功效与作用。瓜蒌皮，瓜蒌仔一样都是很好的药材，感兴趣的朋友们记得收藏哦！
2021-12-02 -
苹果的热量是多少，一个苹果的热量是2片面包的四分之一
说到苹果，这可是人们十分喜欢的水果之一。苹果不仅口感清脆香甜，汁水充足，它的里面也含有很多对于人体健康十分有益的营养物质。今天小编要为大家介绍苹果的热量。想要减肥的朋友们快快看过来吧！ 一、苹果的热量是多少 首先小编要告诉大家的是，苹果是一种十分好的减肥水果，含碳水化合物、水分、纤维、钾含量都较高，苹果的热量不仅很低，而且并不含有脂肪等物质。一个100克苹果的热量为52大卡，两片面包片热量为250大卡这样比较您应该就很清楚了。 二、苹果的功效 1、苹果的里面含有丰富的膳食纤维，这些物质能够帮助人体进行肠胃的蠕动，改善便秘的情况，帮助人体排出宿便在一定程度上能够起到减肥的效果。 2、苹果中含有丰富的果胶，果胶可不是所有水果都有的，果胶能够人体减缓消化速度，有利于增强人体的饱腹感，从而降低人体对于食物的欲望。 3、如果我们经常性食用苹果，可以帮助我们大大提高自身的肾脏功能，排出体内所产生的废气，身体也会更加的轻盈健康。 4、苹果中所含有的特殊物质苹果酸，能够减少体内脂肪的堆积，很有利于消耗掉人体下半身的脂肪。最后，苹果还有着美容养颜的效果，经常吃苹果皮肤会更好哦！ 综述 以上就是小编为大家介绍的有关于苹果的热量及苹果的功效与作用。目前市场上富士苹果和黄元帅苹果最畅销，相对营养价值比较好。如果对你有所帮助就快快收藏吧！
2021-12-02 -
黑芝麻糊的功效与作用，黑芝麻糊虽好这几种人要少吃
说到黑芝麻糊，这可是我们在日常生活十分喜爱的饮品之一。它的口感香甜醇厚，回味无穷，十分的美味可口。可是，对于黑芝麻糊的功效与作用，你究竟了解多少呢？一起来看看吧！ 一、黑芝麻糊的功效与作用 1、首先来说，我们都是比较清楚的，黑芝麻糊对人体有着很好的保健作用。对于女性朋友们来说，更应该多喝一些黑芝麻糊，因为黑芝麻糊中含有丰富的维生素，当各种维生素共同发挥作用时，效果可是十分不错的，它能够对人体起到美容养颜，保护肌肤的健康，如果你经常食用时，还能够让你的肌肤保持光滑有弹性。 2、还有些朋友选择直接用黑芝麻糊做面膜，也是有着很好的效果。 3、黑芝麻糊中的脂肪油，蛋白质以及一些微量元素，能够帮助人体降低血管中的胆固醇，降低血脂，还有着调整贫血的作用。 4、由于黑芝麻糊的热量并不高，它的里面还含有着肌糖，可以帮助人们起到瘦身减肥的作用。除了以上这些，黑芝麻糊还可以帮助人体预防便秘的情况，并且有着乌黑秀发的作用。 二、黑芝麻糊的食用禁忌 1、黑芝麻糊的热量很高，肥胖人士要控制饮食，多食可能会发胖。 2、患有慢性肠炎、便溏腹泻者需忌食黑芝麻糊。 3、阴虚火旺者，不要多吃黑芝麻糊。 综述 以上就是小编为大家介绍的黑芝麻糊的功效与作用。黑芝麻糊营养丰富，清甜麻香。但还是要注意它的食用禁忌。喜欢的朋友们就收藏起来吧！
2021-12-02 -
井冈翠绿是什么茶？井冈翠绿一口鲜，不负人间四月天
我国的茶文化可是源远流长，有着很悠久的历史了。可是很多的年纪比较小的伙伴对于茶文化的了解并不是很多,井冈翠绿茶叶有可能更不知道，其实井冈翠绿是长在井冈山上的一种茶叶，今天阳台花百科小编就来为大家介绍井冈翠绿茶。一起来看看吧！ 井冈翠绿是什么茶 井冈翠绿是江西省的一种十分有名的茶叶。如果对它进行一个比较详细的划分，它是属于绿茶一类的。井冈翠绿茶叶的外形十分的好看，它的色泽翠绿并且十分的充满光泽。当你细细的品尝时，会发现口齿留香，甘甜醇厚。井冈翠绿当鲜嫩的枝芽被采摘下来后，还得经过八种十分精致而又繁琐的工序才能得以完成。那么井冈翠绿有哪些功效作用呢？ 首先对于女性朋友们来说，井冈翠绿茶叶有着美容养颜，抵抗衰老的作用。不仅如此，它还有着瘦身减脂的功效，是不是很心动呢？ 对于年龄比较大的朋友们来说，井冈翠绿还有着降低血压和血脂的作用。井冈翠绿不仅可以帮助人体改善消化不良的状况，还能够治疗口臭，美白，抵抗紫外线等等。简直就是女性朋友们的神仙茶呀！ 结束语 以上就是小编为大家介绍的有关井冈翠绿的内容。井冈翠绿是井冈山的一道风景线也是江西的十大名茶之一，喜欢的朋友们记得收藏哦！
2021-12-02 -
绿豆芽的做法，绿豆芽这样吃不仅味美而且营养更好
绿豆芽可以说是在我们的日常生活中是十分常见的一种食材了。它的制作方法有很多种。今天小编就来为大家介绍有关于绿豆芽的做法，绿豆芽究竟怎么做好吃呢？一起来看看吧！ 一、绿豆芽的做法 关于绿豆芽的制作方法，我们可以选择炒绿豆芽，将绿豆芽搭配青椒，花椒，白醋，盐，味精一起翻炒，简单的食材却能够满足你的味蕾，是十分简单美味的一道菜肴。 我们也可以选择用韭菜炒绿豆芽，这种制作方法可能够完全的释放绿豆芽特有的美味，绿豆芽不管是作为主菜还是配菜，都是十分优秀的。绿豆芽也可以搭配各种肉丝，面条等等，都是十分美味的。 除了炒绿豆芽，我们也可以选择煮绿豆芽，做绿豆芽汤，绿豆芽炒韭菜，豆芽炒米粉，豆芽炒年糕，等等。 二、绿豆芽的功效 绿豆芽的营养价值丰富。绿豆芽能够帮助人体清热解暑，消除人体紧张的情绪，还能够治疗人体的口腔溃疡，防止便秘的情况发生。对于减肥中的朋友们来说，绿豆芽还能够减少体内脂肪的堆积，帮助人体分解脂肪哦！ 不过小编要提醒大家的是，对于脾胃虚寒的朋友们来说，还是尽量少食用或者不食用为好。 综述 以上就是小编为大家介绍的有关于绿豆芽的做法及吃绿豆芽的功效。绿豆芽是个非常好的配菜，可以说是价廉物美的食材。喜欢的朋友们记得点赞关注哦！
2021-12-02
