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花与健康-
罗汉果的功效与作用
罗汉果的作用 罗汉果素以营养物质众多的含量而为大多数人所知，那么自然对人体来说具有非常多的功效与作用。比如清楚肺内无用物质、利于咽喉清爽、疏通胃肠、通便治疗便秘，主要的还是对润肺止咳、化痰清肺等支气管部位炎症。 营养价值 罗汉果是一种营养物质含量非常丰富的果实，其中最著名的就是维C了。之外还有从罗汉果中提取出来的皂苷、黄酮、甜甙等。 食用价值 罗汉果用来泡水调茶还能起到减肥的功效，因为它的果实里含有一种叫做“果苷”的物质，虽然喝起来味道是甜的，但是并不是糖类，泡在水里服用非但不会增加脂肪含量，还能达到清理血管中的血脂的作用，从而达到减肥效果。 药用价值 甜甙 罗汉果中所含的叫做甜甙的物质对肝脏和胰岛的损伤，具有很好的保护以及治疗作用。不仅起到对肝脏起到保护作用，还能达到降低人体血糖浓度的作用。 维C 维C的作用大家清楚，那就是人体自由基的清理就靠它来完成，除此之外，罗汉国内高含量的维C对人体氧化衰老还能起到延缓抵抗的效果。 皂苷 最值得一提的是罗汉果富含一种抗癌物质，能够抑制恶性肿瘤，辅助抗癌，这个物质就是罗汉果“皂苷”，或许不久的将来，对人类医学研究癌症治疗能起到大作用呢。
2021-08-14 -
板蓝根的功效与作用
治疗 板蓝根是人们日常生活中广泛应用的一种药性温和的药材，通常能够起到清热止咳，祛痰、解毒的功效，是一种比较实用的药物。板蓝根做成的一种治疗感冒的口服冲剂，用水泡开后即可饮用，既能治疗轻度感冒还能预防细菌传染防治感冒。很多时候人们愿意在冬季感冒高发的季节，提前喝一些板蓝根感冒冲剂来预防。 预防 板蓝根不仅能够治疗跟预防感冒，它还能防止口腔受细菌感染而产生溃疡，治疗口腔细菌疾病，同时防止肝炎细菌传染。因为板蓝根的药性温和，所以深受人们的喜爱。板蓝根虽然药用好处多，但要避免小孩子的过多使用，俗话说“是药三分毒”，小孩长期使用板蓝根，会对其身体造成一定的伤害，破坏身体的免疫机制，容易对药物产生依赖性。 注意事项 对于体质不同的人来说，板蓝根的使用也会有相应的区别。板蓝根对于体热的人来说，可以有效的预防感冒。但对于体寒的人来说，过多的使用板蓝根容易导致拉肚子，身体感到不适，是身体更加虚寒，所以使用之前也要根据自身情况来定。 板蓝根对于儿童来说，也需要注意使用量，同时要注意自己是否属于过敏体质，板蓝根能够引起过敏人群身体的不适，往往带来不良的效果，所以要听从医生的医嘱来使用。
2021-08-14 -
芒果的功效与作用
功效 芒果所含的维生素C要比普通的水果高出很多，许多水果在高温处理后，其营养也会大大的流失，但芒果无论生吃还是做高温处理后其营养成份不会有任何流失。这便是芒果的一项特殊性能。长期适量服食芒果不单可以连续不断的对身体所消耗的维生素C进行补充，还可以降低胆固醇，缓解高血脂症状，对预防和治疗心血管疾病有很大的好处。除此之外缺少维生素A的人群，是普通人群患癌机率的双倍，而芒果中则含有大量的维生素A，长期适量服食芒果可以补充维生素A。 芒果中含有的大量维生素，在长期服食下，对皮肤有以下作用，可以促使皮肤新陈代谢；减退皱纹；使皮肤变得有弹性；淡化斑点；还能保护皮肤表皮层。另外食用芒果可缓解夜盲症；有效的防止视力下降。还能促进肠道的蠕动，增加排便。吃芒果的好处真的很多。 作用 芒果本身并不能杀菌，而是芒果的提取物能有效预防大肠杆菌等多种病菌；同时对流感病毒也有很明显的抑制。 所谓物极必反，无论有多少功效与作用，适量服食即可，贵在坚持。购买芒果时一定要选择成熟的，糖尿病的人群禁止服食芒果，因其含糖量较高；三餐过后建议停一段时间在服食芒果，避免与葱姜蒜产生反应。
2021-08-14 -
茼蒿的功效与作用
茼蒿的功效与作用 食用价值 苘蒿是一种能够挥发多种且大量物质的蔬菜，味道也是十分特殊，不仅能够有效的刺激分泌系统产生唾液，起到了非常有利的促进作用，同时还可以提高饮食的欲望，起到食物消化、健胃的功效。 茼蒿含有丰富的物质对人体都是十分有营养的，可以作为一种完美的食物进行食用，经常性的吃一些茼蒿能够帮助我们清理血液，保护我们的身心，对肺部问题有很大的缓解作用。代谢人体内的废物，有利于顺畅的排尿，对患有高血压的老年人患者同样起到减压的作用。同时，它所含有的成分营养价值很高，可以帮助我们提高免疫力，增强体质，预防病菌的传染。 营养价值 茼蒿中含有各种丰富的氨基酸成分，同时含有人体日常生活中需要的各种维生素，食用了这一些营养成分后，能够有效的促进睡眠，降低身体各项压力指标，有效的缓解炎热引起的燥热情绪。还有一种可挥发的油，带有一定的香气，这种油在体内挥发起到了促进消化的通气作用，促进胃部的、肠道的消化蠕动，帮助身体正常运转。 其他价值 对于易胖体质的人来说，茼蒿的作用可是非同小可，它可以帮着减少体内过多的无用脂肪，让你远离体重过高带来的的烦心事，同时能够促进血液达到一种良好的循环，有助于睡眠质量的提升。有了充足的睡眠之后，还能帮助预防近视、脱发等问题。
2021-08-14 -
圣女果的功效与作用
圣女果的功效与作用 圣女果属性是偏向于凉性的，它能够缓解口干舌燥的症状，对胃部消化吸收也有一定的好处。因为圣女果含有丰富的果汁，所以他还能够起到清除体热、排出毒素的功效。夏季酷热的天气容易导致中暑、食欲不振、口干舌燥、舌苔发苦的情况，这个时候你可以食用一些圣女果，它酸甜可口的味道可以有效的增强你的食欲，缓解夏季身体不适所表现出来的各种症状。圣女果作为一种水果，可以让儿童适当的进行食用，这对促进儿童成长和身体发育起到的好的效应。 养颜价值 圣女果除了以上那些好处还能帮助女性维持肌肤的美丽，增强了人体对外界细菌环境的抵抗力，帮助人们缓解衰老过快的现象，减少了女性皱纹的快速增长。对于女性来说，是一种颇有价值的水果。 营养价值 圣女果含有丰富的胡萝卜素、维生素、和高营养蛋白，已经丰富多样的矿物质等多种营养物质，抗氧化是花生的代表性功能，不仅仅能够排除人体内的无用物质，对预防癌症有很大的功效。 圣女果含有的果胶和果酸，技能促进人体废物的代谢，又能增强皮肤的紧绷感，通过强化人体血管的韧性来改善人体机能，使身体看起来既健康又美丽动人。
2021-08-14 -
秋葵的功效与作用
秋葵的功效与作用 据说长期适量食用秋葵可以提高抗缺氧性。另外黄秋葵的粘液，可促进胃肠的蠕动，帮助消化，有益肠胃，还可降血液中的血脂。其次黄秋葵的含钙量虽与鲜奶一样，但钙的吸收率却远远超过牛奶。最为人称道的是黄秋葵的粘液中含有大量纤维素有利于抗癌。而且长期适量吃秋葵不但可以消除疲劳，还能快速恢复体力，真是好处多多。 黄秋葵对于爱美的女士来说是一种很好的食物，黄秋葵属於低能量食物，长期适量吃它既不会增加体重，又可以平衡身体。而且黄秋葵的黄酮的含量为2.8%，既可以抗氧化、还可以防衰老。因为它含丰富的维生素C和大量的纤维素，还能改善皮肤，使其变得被嫩细滑。小孩子吃黄秋葵也是很不错的选择，黄秋葵对于保护视力和预防贫血也有很不错的作用，抓紧时间给孩子吃起来吧。 小小的秋葵，大大的营养，一度被贴上“神菜”的标签。但是小编还是想提醒大家无论何种蔬菜，营养价值再高，食用时都应适可而止，否则就会影响正常吸收。而且若生吃秋葵会因表面的小绒毛而伤害肠胃，所以小编在这里提醒大家，最好不要生吃。
2021-08-14 -
菠菜的功效与作用
菠菜的功效和作用 食疗价值 菠菜具备大多数植物所富含的纤维，这种纤维有效的促进了肠胃的蠕动，有利于通常顺便，同时能够促进胃液的分泌，帮助食物的消化。菠菜分解产生的有效元素能够治疗便秘、痔疮等问题。 菠菜能够促进儿童身体成长发育，因为它含有胡萝卜素，经过在人体内的转化形成维生素A，有效的防止了近视和其他健康问题。菠菜中含有的其他元素能够有效的治疗贫血，多吃菠菜对于贫血患者有很大的帮助，在增强人们体质的同时，还有效的降低了各种疾病加身的风险。 营养价值 菠菜也称作波斯菜，产自于伊朗地区，后来被引进到国内。菠菜的根成红色，作为食材，他的味道非常甜美。菠菜中含有治疗贫血的元素，对于产后的孕妇有很高的食用价值，有效的防治了缺血等问题。 很多人认为菠菜可能导致体内结石，因为菠菜中有一种物质叫做草酸。这种物质确实能够导致人体得结石，但是通常可以通过用热水清洗浸泡来解决。在高温的热水处理下，菠菜可以正常的搭配其他食材进行烹饪。菠菜通常在冬天会生长的比较浓绿，食用起来味道也很鲜美，所以菠菜在冬天食用是最佳时节，同时也能达到效果最佳。
2021-08-14 -
金线莲的功效与作用
金线莲的功效与作用 淡化黑斑，治疗青春痘 金线莲有很好的止痛，消肿，泻火，凉血的功效，可以促进体内的分泌平衡，减少油脂的过多分泌，加快皮肤中细胞的新陈代谢。服用适量的金线莲可以有效的减少粉刺和青春痘。不止如此，它还有能够帮助促进细胞循环，让我们的皮肤变得更加水嫩，弹性，有光泽。而且还能够很好的防治雀斑，黑斑，老年斑哦。 治疗慢性肝炎 金线莲可以直接对於肝细胞膜起作用，能够保护肝细胞膜的完整性，阻止很多有害的物质对细胞膜的破坏。而且还能够有助于肝细胞膜的新陈代谢，帮助受损的细胞恢复再生。还能够促进肝细胞内酵素机能的恢复，提高细胞氧化作用，并且对胆也有一定的好处。 治疗气管炎，肺结核 金线莲可以大大提高人体的抵抗力，促进体质的改善，并且对淋巴细胞也有好处，增加抗体的生存时间，提高吞噬细胞的功能。对于气管的痉挛也有很好的治疗作用，并能够提高肺功能。对于气管炎和肺结核的治疗效果非常好。 金钱莲还能够缓解高血压，心脏病，脑中风等，对于糖尿病、肝癌、血尿，体虚以及癌症都有一定的治疗效果。
2021-08-14 -
断肠草的功效与作用
功效与作用 药用价值 自古以来，中医就有以毒攻毒的说法，断肠草正是可以用来以毒攻毒的药材。断肠草的毒主要来自于他的块根，其中含有有毒性的碱。古代人们打猎时常将这种毒摸于箭头处来猎杀野兽，是一种很有效的方法。断肠草制成的药物镇痛、去热、祛湿等作用，通过降低其毒性，可用于人体起到强心剂的作用。断肠草制成的药品一定要在医生建议下才能进行服用，不可盲目使用，虽说进行过处理，但误食还是会对身体产生很大的危害。 观赏价值 断肠草有毒的内心下却有着一幅美丽的外表，每到春天百花争相开放的季节，断肠草会开出无比艳丽的花朵，花朵形状与金银花比较相似，黄色的小花虽然美丽，但千万要注意它的叶是有毒的，尽可以当做观赏花来观看，最好还是不要去采摘，以免发生意外。 其他价值 断肠草整株均可入药，可以说全身都是宝。断肠草味辛、苦，且有剧毒。大多用作外用，极少通过加工后用于内用。外用可以治疗皮肤疾病、跌打损伤、骨痛，断肠草做成断肠草粉末还能治疗脚癣。 断肠草鲜草可以治疗猪高热，治愈效果极其的出色，在使用断肠草鲜草过程中需要做好防护工作，戴上口罩和橡胶手套，避免中毒。我国古代通过将断肠草鲜草叶和猪饲料搅匀在一块喂猪，有效的防治了猪的肠道病和倡导寄生虫害的问题，大大增强了猪的食欲。使猪生长的健康，皮毛白红有光泽。
2021-08-14 -
淡竹叶的功效与作用
淡竹叶的功效与作用 药用价值 淡竹叶又名山鸡米，它的根部可以用作药材。淡竹叶大多数都为野生植物，对周围环境要求不是很高。通常其味甘，性寒，无毒。在中医学方面有很大的作用，可以治疗口渴、心烦。帮助清除人体内的心火，对肝火旺盛的人起到很大的帮助，同时还能排除心烦意乱等症状。除此之外淡竹叶有利小便之功效，对于小儿胃热等其他症状有良好的疗效。 淡竹叶制成的药剂能够抑制葡萄球和溶血球菌，所以它起到了一定的抑菌作用。叶片中含有的叶绿素对抗氧化效果显著，不仅增强了人体的免疫能力，同时也提高了人体对疾病环境的抵抗能力，同时还有效地预防了衰老和心脑血管等疾病。 食用价值 淡竹叶不仅可以作药用，还能作为食材。淡竹叶可以喝粥一起煮食，也可以将叶片煮水喝，能够起到安神养颜，清热解渴的作用。夏季高温容易让人中暑，淡竹叶可以预防中暑和治疗中暑患者，是一种非常好的植物。 但是，作为草本植物，淡竹叶的观赏价值微乎其微，野生淡竹叶较多，很少有把淡竹叶当做观赏花卉来进行种植的，可谓是差别显著。
2021-08-14 -
延胡索的功效与作用
食用价值 延胡索酒 取人工处理好的无杂质的延胡索以及黄酒适量，先将要用的延胡索研制成细碎的粉末状，放在一旁备用。再将黄酒用火加热，调制药粉大约5克左右，一天服用不超过两次。 常服用延胡索酿造的药酒不仅有利于化瘀活血，而且女性产后腹部疼痛具有良好的效果。 延胡益母草蛋 还是取大约10可的可直接用的延胡索，15克的大红枣，大概30克左右的益母草，最后就是鸡蛋了，200克左右。将所有备用原材料洗净备用，鸡蛋与延胡索先下锅一起煮，待鸡蛋熟透了捞出来扒掉壳再放到汤水里继续煮。大概3分钟左右关火，过滤掉杂质留下汤汁，一边喝汤一边吃鸡蛋，岂不美哉。 此法熬制的汤汁，男女均可适用，除活血止痛之外，还可治疗女性月经期量少的妇科疾病，以及对于口舌暗淡无色泽也有不错的效果。 药用价值 止痛类 头痛、腹痛、牙痛。延胡索最为人所知的就是它的止痛功效了，常见的就是腹痛、头痛、牙痛。不光是中药，还有一些中成药都常常加入延胡索治疗疼痛。 跌打损伤、活血化瘀。如果不小心磕着碰着了，去医药店医生开的要里面一定会有延胡索的成份，化解瘀肿，活血理气，这就是延胡索的第二大功效了。
2021-08-14 -
威灵仙的功效与作用
威灵仙的功效与作用 祛除关节风湿病、疏通人体经脉、治疗顽疾通风、腰膝关节怕冷、扁桃体发炎、脚气等等症状都有一定的治疗功效。 其次，威灵仙在抗菌消炎方面也疗效显著，应对多种炎症都有不错的效果。比如牙痛之类。 血压和心脏 在临床试验中表明，威灵仙对蟾蜍的心脏具有明显的介入作用，蟾蜍服用威灵仙药剂会产生血压明显下降的趋势，证明威灵仙确实对蟾蜍的心脏造成了先抑后扬的作用。 祛除风湿缓解疼痛 人体的十二经络一般闭塞，会对身体健康产生极大地影响，威灵仙却能有效对症下药。将人体的经络不仅打开，而且起到疏通作用。 关节炎 治疗关节炎是威灵仙再常用不过的一种药用价值了，各种关节炎、各种关节痛都有很不错的效果，不过效力作用一般。 食用价值 威灵仙除了入药以外还可以搭配其他食材，作出美味的膳食来哦。比如说炖羊肉、炖猪蹄、炖瘦猪肉、炒芹菜都是非常美味健康的食物哦。
2021-08-14
