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花与健康-
百香果怎么吃好？酸甜交配回味无穷，沉浮俯仰岁月沧桑
百香果近几年成了网红水果，是很多朋友喜爱的水果。百香果不仅美味，而且具有养颜美容的功效，并且还能够瘦身。百香果原产巴西，俗称“巴西果”、“鸡蛋果”，果汁营养丰富，气味特别芳香，可散发出众多水果的香味而被誉为“百香果”，又有 “果汁之王”的美称。百香果怎么吃好？本期阳台花百科小编为你介绍几种吃的方法。 百香果怎么吃好？酸甜交配回味无穷，沉浮俯仰岁月沧桑 百香果怎么吃好？ 1.直接鲜食 取新鲜成熟的百香果，剖开用勺挖出瓤包就可以直接食用，它的籽也可直接食用，它的籽富含高蛋白，高脂肪。 2.百香果果汁 取几个百香果，三分之一处切开挖取中间果汁（含种子），放入杯中，加水，适量蜂蜜调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味、营养俱佳的果汁。加上点牛奶，可以防止果汁很快分层影响外观，味道会更美味。 3.百香果西米露 西米烧制处理好后，透明状态备用，把百香果剖开放入杯中。加入西米露和蜂蜜，搅拌均匀。再放入几张薄荷叶做点缀，放冰箱冷藏30分钟口感更好。 4.百香果果饼 很多人喝完果汁后把外层果肉给扔了，其实果肉制作果饼味道也非常好，将百香果果肉取出后与面粉、黄油、白糖一起搅拌均，制成面团，放入冰箱冷冻一至两小时，取出切成自己喜欢的选择，然后放入烤箱烤熟，这样好吃的百香果果饼就新鲜出炉了。 5.酸奶百香果 可以把多个百香果的果肉舀出放在密封的小罐子里，可依据个人喜好加入酸奶和蜂蜜，放入冰箱冷藏2小时左右再取出来，那滋味不是一个爽子了得。 6.百香果果酱 果酱也是用百香果果肉制成，用百香果制作果酱，还能延长它的保质期。一样取果肉放入容器中，加入适量冰糖，腌制两小时左右，腌制好后放入锅中用小火慢慢熬制，直至熬制浓稠的酱汁状后就可以了。 7.百香果酸奶冰棒 从百香果挖出的果肉和籽直接倒入酸奶里，加入蜂蜜，搅拌均匀放入冰淇淋模具里面，插入冰棒木棍，就可以变成百香果酸奶冰棒。 结束语： 百香果还可以有很多做法，且看下回分解！
2021-12-02 -
癞葡萄能吃吗？怎么吃？癞葡萄营养价值介绍
癞葡萄听到名字以为是葡萄，其实是颜色金黄的苦瓜。学名叫金铃子。江浙一带也叫“红娘”。癞葡萄能吃吗？能吃的。下面小编和您分享癞葡萄的吃法和癞葡萄营养价值介绍. 癞葡萄能吃吗？怎么吃？癞葡萄营养价值介绍 一、癞葡萄能吃吗？ 癞葡萄能吃。而且含有丰富的维生素A和C。癞葡萄果实成熟后，瓤是红色的。癞葡萄与苦瓜的区别是癞葡萄必须成熟才能食用，苦瓜是只要结了果就可食用。 二、癞葡萄的吃法 癞葡萄可以直接食用，洗干净后剖开果壳，吃里面的囊肉，很甜。 癞葡萄和配菜一起烧菜食用。癞葡萄有种特别的苦味，但用它烧菜，如癞葡萄烧排骨，排骨一点也不带苦味，所以癞葡萄又有“君子菜”的雅称。 三、癞葡萄营养价值 1. 癞葡萄能增进食欲，健脾开胃；消炎退热、清心明目的功效； 2. 癞葡萄含大量维生素C有杀灭癌细胞的作用 3. 癞葡萄的汁液，含有癞葡萄甙物质，有降血糖作用，适合是糖尿病患者食用。 综述 癞葡萄的营养价值很多，从文中我们可以得知癞葡萄是可以吃的，此外，小编也在文中给大家整理了癞葡萄的吃法，如果你还没有吃过，那就按照文中的方法食用一番吧。
2021-12-02 -
癞葡萄图片，高清癞葡萄图片欣赏
癞葡萄是一种成熟后黄颜色的水果，外形像苦瓜，吃囊肉，味甜。未成熟前是青色的。外形像萝卜。癞葡萄的营养价值非常高，既可直接食用，烧菜食用。也可以做药材。癞葡萄学名叫金铃子。下面跟随小编一起欣赏几组癞葡萄图片，高清癞葡萄图片。 癞葡萄图片，高清癞葡萄图片欣赏 综述 看完癞葡萄图片欣赏，再看看癞葡萄的食用禁忌，一般人群均可以食用癞葡萄。更适合糖尿病、癌症、痱子患者； 癞葡萄性凉，脾胃虚寒者不宜食用。
2021-12-02 -
春菠菜怎么种植，菠菜种植技术
菠菜是非常大众的蔬菜。绿油油的，柔嫩可口，还富含人体需要的微量元素，是大众喜食的一种蔬菜，今天就为大家介绍一下春菠菜怎么种植，春菠菜种植技术。 春菠菜怎么种植，菠菜种植技术 一、播种时间 一般在3月下旬到4月中旬，土壤表层解冻时就可以播种。 二、菠菜种植技术 1、催芽：将种子放在40度左右的温水中泡4个小时左右，转凉水浸20个小时后，再把种子放在湿润的毛巾里，静待种子出芽。 2、土壤：在播种前按照1:5的比例把有机肥和土壤搅拌均匀。 3、播种：一般采取撒播的方法播种，把种子撒在种菜盆里面，覆盖比种子厚2的土壤。再用喷雾壶喷洒水雾。 4、施肥：每个月施一次有机肥。施复合化肥或挖坑之后把有机肥埋进土里，再浇水。 5、浇水；根据气候及土壤的湿度状况进行，原则是经常保持土壤湿润。春菠菜的生长期短，在缺水、缺肥的情况下，更容易过早抽薹，使产量和质量降低。 综述 春菠菜种植技术就介绍到这里，春菠菜应根据生长情况和市场需求及时采收上市，一般播种后40-50天便可采收。
2021-12-02 -
椰子怎么打开 最简单的开椰壳方法介绍
相传林邑王与越王有怨，使刺客乘其醉，取其首，悬于树，化为椰子，其核犹有两眼，故俗谓之越王头。而椰子汁和椰子肉也有极高的营养价值，但是椰子壳非常坚硬，那么椰子怎么打开呢？就让小编带着智慧的榔头为大家敲开它。 椰子怎么打开 最简单的开椰壳方法介绍 一、椰子怎么打开，正确打开椰子方法 要是你想喝到纯正的椰子汁，不如在它的表面找一个软眼，然后就可以用很细的铁棍把椰汁印出来了。而用刀就比较粗暴简单了，就是找到连接两个软眼的部分，然后用那么坚硬的刀背沿着这条线敲开椰子就可以了。如果当时手中没有趁手的工具，大家可以沿着桌子的棱角，紧握椰子然后沿着椰子的中心线使劲在边棱上磕，一边嗑一遍旋转椰子，这样也是可以的。 二、椰子壳的价值 椰子壳除了可以做工艺品之外，如果皮肤发痒，也可以将椰子壳研成粉末，洒在发痒出即可。 综述 椰子壳很坚硬，可能是因为之中有着价值很高的椰汁，而那些坚强的人的外表下，也必有一颗饱经事实的心。
2021-12-02 -
椰子肉怎么吃，新鲜椰子肉最佳吃法
上次小编跟大家讲了该如何去获取到最新鲜的椰汁，椰子的营养价值不仅仅存在于椰汁，还有椰子肉。大家可能会好奇，椰子肉怎么吃呢？其实，椰子肉就是取食椰汁后的椰子壳的内部果肉。今天就让小编来告诉大家，椰子肉怎么吃。 椰子肉怎么吃，新鲜椰子肉最佳吃法 一、椰子肉怎么吃 1、做配菜煲汤用 说起椰子肉椰肉焖鸡块该怎么吃，那就让小编为大家推荐几道菜吧。椰子鸡汤、椰子糯米蒸鸡饭、椰肉焖鸡块。大家可能注意到，小编介绍的都是鸡肉有关的做法，其实，是因为鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。而能补益脾胃，驱绦虫。因此，以上的几种菜色都适合养生，喜欢养生的花友可尝试一下，详细的做法大家可百度方法，简单易上手。 2、制作椰奶或生吃 可以的 先把椰子开个洞，喝椰子汁。然后从洞口撬出贴在椰壳内那层白色的椰肉，椰肉可以生吃，它与生花生米的味道相似，但比花生米粗糙些，也可以将椰肉加点水，用用家用绞磨机打碎，滤去渣后就是椰奶了. 3、用椰壳作做煲仔饭，将洗干净的米与配料放入椰子里面，煮出的饭色相味美，营养丰富。 二、椰子肉的功效与作用 既然是介绍椰子肉的做法，就让小编简单介绍一下椰子肉的功效吧。补充营养、利尿消肿、杀虫消疳、驻颜美容，因此，喜欢保养的自己的女花友可以尝试一下。 综述 以上就是这次小编为大家带来的椰子肉怎么吃的啦，可生吃也可以煮熟了吃，总之吃法多种多样，就看您的胃口了。
2021-12-02 -
椰子粉的功效与作用,椰子粉多吃会长胖及诱发心脏病
一种植物的果实往往不能直接食用，而椰子粉就是这样的。顾名思义，椰子粉就是由新鲜椰肉榨取的新鲜椰浆，最终以粉末呈现的形式。而椰子粉有富含人体所需的多种营养元素而备受好评。那椰子粉的功效与作用是什么呢？就让小编为大家解密。 椰子粉的功效与作用,椰子粉多吃会长胖及诱发心脏病 一、椰子粉的功效与作用 因椰子汁的保存需要温度的条件限制，因此不易于长期保存，为了能够保证椰肉中的成分能够长期保存，人们开始将椰子肉制成粉末保存。而医学研究表明，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物等。而经常喝椰子粉还可以均衡人体营养所需，提高人体营养摄入量，增强人体免疫力。 椰子粉对女孩子作用表现更明显，能保持女孩子的年轻健康，还能够改善身体起到丰胸作用，还能够有效的减少近视的发生。 二、椰子粉的副作用 1、食用椰子粉有诱发血管硬化，增加心脏病的发病概率。 2. 椰子粉因加工时加入了蔗糖，含糖量比较高。经常喝椰子粉是发胖。新鲜的椰子汁，糖分不高，不容易发胖。 三、椰子粉和椰浆的区别 椰浆是由椰肉提炼制成的白色乳状、均匀稳定的绿色产品；而我们食用的椰子汁，是椰浆粉和植物脂末组成，添加或不添加糖、营养强化剂、其他辅料制成的粉末。也就是说，前者为原料，后者为成品。 综述 以上就是小编为大家带来的椰子粉的功效与作用，希望能对大家起到小小的作用。
2021-12-02 -
百香果在什么时候成熟上市？酸酸甜甜就是我！
百香果原产巴西，俗称“巴西果”、“鸡蛋果”，因其果汁营养丰富，气味特别芳香可散发出香蕉、菠萝、柠檬、石榴等众多水果的香味而被举为“百香果”，又有 “果汁之王”的美称。很多吃货朋友都喜欢百香果，就喜欢那酸酸甜甜的味道，本期阳台花百科小编就为你带来百香果在什么时候成熟上市？ 百香果在什么时候成熟上市？酸酸甜甜就是我！ 百香果在什么时候成熟上市？ 百香果第一年7月可开花，9月可收果。第二年以后，每年4月开始开花，一年可开5-6批，每批花相隔20天，从开花到果实成熟需60-70天，果实收获4个多月，也就是农历4月到11月。 百香果什么时候吃最好？ 百香果7月底以后就成熟，9-10月份最好吃。 百香果的适宜人群:儿童青少年、老人、职业人群、更年期妇女 ，健康体质平和质、气虚体质、湿热体质、阴虚体质。 百香果不适宜人群：母婴、久病体虚人群、气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、瘀血体质。 体质虚弱或者是温热体质及青少年等这类人群吃百香果最好，但是气郁体质，阳虚体质等这些人最好不要吃百香果，吃百香果时要关注一下自己的体质。百香果不能一次吃太多，有专家建议，一天吃3个中型百花果是无害的。 结束语： 百香果在9到10月吃是口感最好的，爱吃百香果的你可要抓紧时间哦！
2021-12-02 -
如何在阳台种植百香果？百香果在家你也可以“呼之即来”
百香果从最开始的默默无闻，到现在被誉为“水果之王”。但是你知道吗？其实百香果很粗生，只要你家有阳台就行，而且四季都结果。本期阳台花百科小编就为你带来如何在阳台种植百香果？百香果在家你也可以“呼之即来”。 如何在阳台种植百香果？百香果在家你也可以“呼之即来” 如何在阳台种植百香果？ 1.器皿的准备 百香果是不能过于密集栽培的，种植距离为行距3米。一个中等大小的盆只能种植一棵，只能盆比这个大，但不能过小了。一般栽培需要深到60厘米，可以使用家庭种菜用的泡沫箱子， 也可以用来栽培但是排水要有保障，可以在盆或者箱子底部钻孔以保证顺畅的排水。 2.种子或果苗的入盆 将买来的百香果果肉埋到花盆里，不用埋得太深，每天适量浇水。待长出幼苗后，再分盆种植。幼苗分种成功后，留1~2条主蔓上架，剪去过多侧枝，短期内枝蔓就可以长长。百香果是一年四季开花结果的植物，根据花开季节不同，果实成熟所需的时间也不同。一般5、6月开的花，花后40~60天成熟，7、8月开的花需60~80天成熟，9月开的花需要80~90天成熟，10月或以后开的花则需要90天以上，果实才能成熟。未成熟的百香果是青色的，而成熟的则是紫色和深红色的，而且有很浓郁的香味，那样的百香果就可以摘来吃了。 3.施肥和修剪 施肥时需要增加钾肥的使用，不要过度使用氮肥，在开花后使用最佳。 4.小贴士 开花时，授粉需要人工进行，直接用软刷子将花粉涂到雌蕊头，也可以将花粉囊融水喷雾。百香果是喜欢阳光，在养殖中注意放在阳光下。 结束语： 以上就是阳台种植百香果的方法，如果你家有阳台，试试吧！
2021-12-02 -
苋菜怎么做好吃？苋菜是个宝，夏季少不了
俗话说：“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换。”苋菜是夏季最适合吃的蔬菜之一，有些地方甚至称它为“长寿菜”。想要补钙又补铁，吃苋菜准没错！苋菜是餐桌常见的蔬菜，在全年均有生产。本期阳台花百科小编就当一次大厨教你做几个可口的苋菜。 苋菜怎么做好吃？苋菜是个宝，夏季少不了 苋菜怎么做好吃？ 蒜蓉炒苋菜 材料：苋菜500克、蒜瓣适量、油适量、盐适量 做法： 1、将苋菜根、老茎、老叶去掉，洗净，沥干水分，在洗的时候把苋菜分段，蒜瓣用刀拍松。 2、锅中放油，油稍热放入蒜瓣，煸炒出香味，放入苋菜，大火快炒4分钟，放入适量的盐，在放上准备好的蒜尼关火再翻炒一下就可以出锅了。 清炒苋菜 材料：苋菜500克、油适量、盐适量 做法： 1、先将苋菜洗净切断备用 2、锅内放入适量的食用油开中火 3、锅热倒入苋菜翻炒，放入适量的盐 4、菜熟出锅装盘 小鱼苋菜 材料：蒜头 少许、吻仔鱼 30克、苋菜 400克、盐适量、油适量 做法： 1.先将苋菜洗净备用 2.起油锅，将蒜头爆香 3.放入吻仔鱼、苋菜炒熟 4.起锅前加适量盐出锅 结束语： 以上就是苋菜最简单的3种做法，你学会了吗？
2021-12-02 -
苋菜要焯水吗？苋菜怎样洗才干净？洗洗、焯焯更健康！
苋菜在民间素有“长寿菜”的美称。其营养丰富，钙含量比同等重量的牛奶还高，且含有利于钙吸收的维生素K，是蔬菜中的补钙冠军。苋菜是小编，百吃不厌的菜，周作人曾写：见苋菜有种旧雨之感。因为在长江边，一年四季总能看到它的影子。苋菜因其外表粗糙，而且皮很薄一洗就破，在清洗起来比较困难，本期阳台花百科小编就带给你简单的洗法。 苋菜要焯水吗？苋菜怎样洗才干净？洗洗、焯焯更健康！ 苋菜怎样洗才干净？ 苋菜是一种草本植物，植株比较低矮，茎部细嫩多汁。苋菜很容易生虫，在种植的过程中，都会使用杀虫的农药。有的人图省事，就用水简单洗洗就吃，这是不好的。这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在苋菜粗糙的表面上，如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒。 苋菜洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入青菜中。洗苋菜时，千万注意不要把苋菜蒂摘掉，去蒂的苋菜若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入苋菜内部，造成更严重的污染。 苋菜正确焯水方法： 1.把锅里的水烧开后保持大火，倒入沥净水的苋菜，不必要等到锅里的水再次烧开，看到苋菜叶片开始变软就可以出锅了，时间很短的。 2.如果想要达到更好的焯水效果，可以把叶片和苋菜梗分开，先放苋菜梗后放苋菜叶，这样焯出的苋菜成熟度比较一致。 3.出锅后的苋菜马上放入冷水中拔凉，凉透后捞出沥净水分就可以用来炒菜或做汤了。 补充说明： 1.苋菜的清洗方法，给苋菜焯水切记时间要短、速度要快。 2.烧水的时候还要在水里加盐，能起到保护苋菜颜色的作用。 3.如果焯好的苋菜准备做成凉拌苋菜，可以适当延长苋菜的焯水时间，把苋菜焯透断生才能出锅。 结束语： 苋菜令我百吃不厌的菜，生命力无比顽强。快乐地生长在地里，高昂着头，从不屈服于恶劣的环境！
2021-12-02 -
火龙果的营养价值与禁忌
随着科技的不断发展，越来越多的食品安全问题也让人们在选择食品时更加慎重，而大部分的水果又具有很高的营养价值，这时农药更少的水果就更被消费者青睐，火龙果不仅营养价值高，而且很少病虫害，今天就让小编带大家了解一下关于火龙果的知识。 一、火龙果的营养价值 1、火龙果的营养价值集水果、花蕾、蔬菜、医药的优点于一身。并且火龙果很少病虫害，几乎不用任何的农药就可以正常生长。而它的花、茎及嫩芽拥有类似于芦荟的护肤作用。而果实内部的黑色种子更是富含钙、铁、磷等有益人体的微量矿物质。但火龙果是没有味道的。 2、火龙果果实富含植物来源的白蛋白，在水果和蔬菜中很少发现。这种活性白蛋白在人体内接触重金属离子（主要是铅、镉、汞、砷、铬）。它能迅速地包裹它们并避免肠道吸收。它通过排泄系统排出，以解毒身体。蛋白质对胃壁也有保护作用。 二、火龙果的禁忌 因火龙果的糖分比一般的水果的都要高，因此不宜和牛奶同时食用。而女生尤其是在生理期时不能食用火龙果。而选购火龙时，也要注意新鲜度，红色的地方和绿色的地方颜色深一点说明火龙果新鲜一点。 综述 火龙果属热带水果，虽然它几乎可以说是无味的，但其营养价值却是极高的。
2021-12-02
