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长期喝金银花泡水好处,金银花的食用方法

2021-08-14 03:29 花与健康 访问手机版 加载中...
长期喝金银花泡水好处,金银花的食用方法

一、长期喝金银花泡水好处

金银花味甘性寒,具有清热解毒,疏散风热的作用,可以抗菌杀菌,对于感冒有一定的好处,能治外感风热或温病初期发热,可以治疗神昏舌绛、咽干口燥、身热头痛,可以去火预防口臭。金银花也有解暑、醒酒、清脑的作用,在炎热的夏季或者是喝酒之后,可以适当饮用一点金银花,能使人的头脑恢复清醒,祛暑明目。金银花也有降脂减肥、美容养颜、延缓衰老的作用,可以使人的皮肤变好,延缓皮肤衰老,润肤祛斑。金银花所含绿原酸的生物活性,能促进人体新陈代谢,提高免疫力。

金银花

二、金银花的食用方法

金银花可直接用水冲泡后制成保健茶品来饮用,也可搭配百合、枸杞、薄荷、菊花、茉莉花,比如三花茶,就是取金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶,等水温降下来后,可以饮用了。也可以将金银花用来煮粥,加入瘦肉和莲子,可以做金银花瘦肉粥、金银花莲子粥。还可以和莲藕、豆芽等一起炒菜食用。或者是与麦冬、黄芪等中药材一起煎制后来服用,也能有较好的功效。

金银花

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